The weightlifting belt prevents spinal hyperextension by forming a hard posterior wall surrounding the lower torso and connecting the ribs and hip bones. This not only limits the backward movement of the spine, but also prevents the scoliosis and rotation of the spine. You can think of the belt as an external bone, which connects the ribs and hips by surrounding them, thus increasing stability. The strength weightlifting belt with the same width is designed according to this principle. Due to the large range of movements, the normal binding method (front binding) of the conventional weightlifting belt (narrow front and wide back) is also to achieve this goal.
故事发生在香港回归后。香港姑娘阿玲和雨虹是一对好朋友。在亚洲金融风暴冲击下，大学生阿玲休学来到盛威酒店打工，经过历练她从一个普通的员工，成为部门主管；在车行里当推销员的雨虹，又跳槽到服装专卖店做销售员，偶然机会她当了演员，终于成了名，但金融风暴却一夜间让她成了负债者。高家盛是盛泰集团的创始人。他的长子高天泽和雨虹因情感纠缠在一起，雨虹终于嫁入了豪门。而次子高天瑞和阿玲从相拒、相近、相知直到成为生活和事业中的伴侣。由于雨虹和高天泽的陷害，阿玲离开了盛威酒店，重新开始了办小旅行社的创业生涯。高家盛临终前把盛泰集团交给了高天瑞和阿玲，而雨虹和高天泽使尽了阴谋，在法庭上进行所谓的“家产之争”，结果他们失败了。惨痛的经历使他们反思，从而走向人性的回归。
//Leadership Interview
5个和世界格格不入的少年犯，在一次社区服务中被奇异的闪电击中，阴差阳错的，每个人得到了超能力。强硬的凯莉可以听到别人的想法，蒙羞的运动员科提斯发现自己在后悔的时候可以回转时间，派对女孩艾丽莎，任何摸到她的人都会陷入强烈的性需求。羞涩的西蒙在感到被别人忽视的时候可以隐身，而自以为是的雷森却失望的发现自己仿佛没有能力，他们感到惊喜，更多的还是疑惑和苦恼，而上天赐予他们这些超能力是有意义的。而这些意义是什么呢？惩治作恶的坏人？改变病态的社会？还是一味的利己主义？超能少年5人组的命运将会如何？
弱气少年南宫悟（冯铭潮 饰），每天都过着学校家里两点一线的平淡生活。因父母寄回的上古宝玉，神遇强力狐妖白小仙（张籽沐 饰），本来平静的生活就此被打破，各种想要争夺宝玉及南宫悟性命的妖怪也接踵而至，展开了一场关于人与妖之间的奇妙物语。
电视剧讲述了曾经是不良少女的新手护士·立花遥（中条彩未饰演）和想快速结了婚辞掉工作但苦于找不到合适的结婚对象的34岁的前辈护士·三原夏美（水川麻美饰演）于四季综合医院外科住院部的医疗战线上共同奋斗成长的故事。
小爷能睡在草地上？草地上能随便睡吗？就算不怕狼，那还有蜈蚣蝎子呢。
英王喝道：张离，你还想不想审案了？还是想跟人吵架？大苞谷方才悻悻转头。
10礼物小百合国成正长濑
Reporter: What is the description of your marriage?
潘文成警官继续调查光酒店妈妈桑苏庆仪遇害一案，他剖析谜团，一步步接近凶手的身份。与此同时，他也发现了更多黑暗的秘密与复杂的关系。
Spider Prince Nicholas
《戏说乾隆》把清帝乾隆三次微服南巡的经历描绘得精彩生动，以宏大的历史场景，诙谐的艺术语言，缠绵的感情纠葛，利落的打斗场面，张弛的故事结构，轰动两岸三地，堪称一部叫好叫座，领风气之先的优秀作品。剧组以实地取景的拍摄方式走遍了祖国的大江南北，运河的沧桑、太行的逶迤、京师的繁华和江南的风情跃然荧幕。
香港青年学者泰伦和妹妹青青，跟着青青的少数民族男友他差抵达云南边境的苗族部落。翌日，三人乘坐一辆小汽车，北上考古，穿过深山密林，来到一个小山村，他差和泰伦兄妹拜访族长，道明来意。热心的族长安排女儿安娜充当向导，并派出数名壮汉随行搬运用具。邪恶巫师由于争夺族长不成，心怀不轨，待安娜等人离村之后，当天深夜，他带儿子阿星入山作法，从土中挖出棺木，将死尸复活，到村里杀害族长。爱恋着安娜的阿星，怕她有失，追寻入山，邻近某族内女巫得悉村长被害真相，与巫师展开斗法。巫师不敌，被烈火烧死。但他的鬼魂却附到行尸身上，继续作恶……
"There are all kinds of garbage bags in the house."
启功（马恩然 饰）是中国当代著名的教育家、古典文献学家、书画家、文物鉴定家、红学家、诗人，国学大师，是满族，是清朝皇族后裔……然而真正知道启功的人并不多。大多数人只知道他是书法家协会主席，他的书法在拍卖行卖得很火爆，很多学校、饭店的牌匾都出自启功之手。为此，登门求字的人络绎不绝。但启老自己对书法并不看重，只认为书法是副业，真正的主业是教书。
…,而且战略计划也完全被打乱，眼前的失败对西楚国而言是个不小的打击。
该剧主要讲述了一个富家千金沦为渔民之女，历经重重磨难， 破解身世之谜，最终实现自我，幸福归来的励志故事。剧中李沁饰演的鱼幼薇和童苡萱饰演的丁艾嘉从小身世起迷，阴差阳错身份被调换，在揭开“真假千金”的路上，二人共同爱上了由吴卓羲饰演的男主角-韩铭，三人的感情纠葛因此展开。而鱼幼薇从小热爱帆船和大海，一心想要成为帆船手，在韩铭的帮助下，幼薇离自己的帆船梦想越来越近。然而现实的打击接踵而至，对手的挑战、弟弟病情的恶化，以及困扰她的身世之谜拖住了幼薇前进的步伐。幼薇迎难而上，解开家族和自己的身世谜团。最终，鱼幼薇成就了一个渔村女孩的航海传奇
在朝鲜王朝 19 世纪初期，所有人都固步自封，固守着旧事物，直到发生了一些不可思议的事情。男史官历来不允许进入王后宫殿，而为了留下有关王后宫殿的记录，官府史无前例地组织了一场选拔女性史官的考试。他们必须大胆直言，诚实无畏。在没有史官在场的情况下，任何人，甚至是国君，都不能私下与人交谈。这些史官不受制于任何官员，但女性史官会有这样的自主权吗？本剧集讲述了李棽和丘海昤的爱情故事，李棽是王位第二继承人，丘海昤是一位相信毛笔比刀剑更有力量的女史官。
